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暖男上菜：120道吃不胖的Home Made料理





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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週末悠閒小時光、姊妹淘相聚時刻，

韓國人氣暖男主廚端上暖心料理，

分享120道溫馨Home Made的幸福好味道！

喜歡享受美食嗎？想要試著動手做，讓家人們吃得更安心、不怕胖嗎？

還是想擁有一間小小深夜食堂，和三五好友邊品嘗好味、邊分享心靈點滴呢？

無論你是想嘗試動手做料理的朋友；或是完全不進廚房的新手，

這就是一本教你輕鬆在家烹調出美味滿點的享瘦美食料理書。

▲使用新鮮食材，搭配少油煙料理法，美味又清爽。

將韓國少油少煙的飲食特色帶入每道Home Made料理中，搭配食用大量五色蔬果的輕養生概念，讓每一道美食都能吃得健康又清爽。

▲每道食譜皆標記卡路里，好吃不怕胖。

使用菇類、雞胸肉、豆腐、南瓜、地瓜和花椰菜等低熱量的食材，吃東西不用再加加減減，盡情品嘗美食，輕鬆計算卡路里。

▲步驟少、做法簡單，跟著圖解Step by Step，輕鬆完成好料理。

每道餐點份量以1-2人為基準，隨心所欲依人數搭配餐點。料理新手照著做，6步驟內變出一道夢幻美食，美味輕鬆上桌！

▲主廚不藏私的120道Home Made食譜，一次學會。

沙拉、Brunch、湯品、粥品、午餐、晚餐、下酒菜、小吃、點心、飲料等多種100％創意的特色食譜，無論是早、午、晚餐或點心時間，各種情況下都能愉快品嚐的私房好料理。

同時滿足味蕾和視覺享受的食譜書～

獻給喜歡悠閒賞味美食、享受溫暖小時光的你！



新聞分享



2017台北世界大學運動會舉辦在即，台北捷運公司為提供各國選手、旅客友善的搭車環境，透過營運路線的顏色及車站編碼作為區分，方便國外旅客辨識乘車及轉乘方向，近期已經完成117個車站、約2萬5千面指標更新，提前為台北市大運做好準備。

台北捷運路線繁雜，且部分站名相似，常常會讓國外遊客搞混淆，像是忠孝復興、忠孝新生、忠孝敦化等站拼音相近的車站，北捷公司有鑑於此，特別把車站站名前加註「路線顏色英文字首＋車站序號數字」，並於去年起進行指標汰換作業，原定今年6 月完成指標更換，但工程順利提前至5月完工。

北捷公司表示，更新後的路線指標例如「BL板南線」(藍色) 、「R淡水信義線」(紅色) 、「G松山新店線」(綠色)等；至於站名部分，則是以「路線顏色英文字首」加「編號」，像是動物園站為「BR01動物園站」；轉乘站站名則是交會路線顏色並存，例如：「大安站」為「BR09大安站/R05大安站」。

另外，因應即將登場的世大運，北捷正在製作英文版小手冊，同時還有運世大運比賽場館地圖，讓旅客清楚掌握各項運動競賽對應的車站，世大運期間也會安排外語志工進駐車站，提供國外旅客諮詢與導引服務。



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