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新聞分享



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張忠謀建議，一週工作約佔50小時，睡眠休息時間可佔70小時，與家人相處、朋友社交的時間約佔20至30小時，10到20小時用來從事個人興趣及終身學習，然後要有8個小時的運動時間。

若是以一週工作5天來看，50小時等於工作日每天工作10小時；睡眠休息時間70小時，等於每天休息10小時。這樣工作日一天還剩下4小時，要設法在4小時內將一些例行性活動處理完畢。

他也強調終身學習的重要，而且要有計畫性，針對人生不同階段事先做好規劃。

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張忠謀建議，一週工作約佔50小時，睡眠休息時間可佔70小時，與家人相處、朋友社交的時間約佔20至30小時，10到20小時用來從事個人興趣及終身學習，然後要有8個小時的運動時間。

若是以一週工作5天來看，50小時等於工作日每天工作10小時；睡眠休息時間70小時，等於每天休息10小時。這樣工作日一天還剩下4小時，要設法在4小時內將一些例行性活動處理完畢。

他也強調終身學習的重要，而且要有計畫性，針對人生不同階段事先做好規劃。



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